Co uwzględnić przy wyborze
- Wiek dziecka i skład jego zwykłej diety.
- Wzrost, stan zdrowia i ewentualne zalecenia pediatry.
- Przeznaczenie wiekowe i instrukcja konkretnego produktu. Suplementy nie zastępują zróżnicowanej diety.
Poradnik
Suplementy diety dla dzieci: kiedy je rozważyć i jak wybierać
Ważne informacje: Artykuł służy ogólnej orientacji i nie zastępuje badania ani zaleceń pracownika ochrony zdrowia. Żywność, suplementy diety i kosmetyki nie są przeznaczone do leczenia chorób. Przy problemach zdrowotnych lub przyjmowaniu leków omów przydatność nowego preparatu z lekarzem lub farmaceutą.
Potrzeby dzieci zmieniają się wraz z wiekiem
Małe dziecko i nastolatek mają inne potrzeby i wielkości porcji. Dlatego nie można po prostu przejąć dawki dla dorosłego lub dowolnie jej zmniejszyć. Wybieraj według wieku podanego na opakowaniu.
Witamina D u dzieci
U niemowląt kieruj się zaleceniami pediatry. Także u starszych dzieci znaczenie mają dieta i inne okoliczności. Jeśli dziecko już przyjmuje witaminę D, sprawdź jej zawartość także w ewentualnej multiwitaminie.
DHA i ryby w diecie dzieci
DHA należy do kwasów tłuszczowych omega-3. Jego źródłem mogą być ryby lub preparaty przeznaczone dla odpowiedniego wieku.
Jeśli dziecko nie je ryb, omów odpowiednią alternatywę z pediatrą zgodnie z jego dietą. Olej rybi dla dorosłych nie jest automatycznie preparatem dla dzieci.
Uzupełniaj żelazo według potrzeb
Przy ograniczonym jadłospisie, bladości, zmęczeniu lub obawie o niedobór żelaza skontaktuj się z pediatrą. Oceni, czy potrzebne jest badanie i jakie postępowanie jest odpowiednie. Nie podawaj dziecku żelaza profilaktycznie bez zalecenia.
Wiek
decyduje przy wyborze preparatu
Dawka
według opakowania i zaleceń pediatry
Skład
sprawdzaj sumę wszystkich stosowanych suplementów
Forever Kids: multiwitamina do żucia
Forever Kids to suplement z witaminami i składnikami mineralnymi w postaci do żucia. Polska strona produktu i katalog podają dla dzieci powyżej 4. roku życia i dorosłych 2 tabletki dziennie, rozgryźć i popić wodą. Produkt zawiera siarczyny; nie stosuj go przy uczuleniu na składnik. Tabletki nie zastępują owoców i warzyw; przestrzegaj aktualnej etykiety.
⚠️ Ważne dla rodziców
Przechowuj suplementy poza zasięgiem dzieci i nie łącz kilku multiwitamin bez sprawdzenia powtarzających się składników odżywczych. Przy przewlekłej chorobie, przyjmowaniu leków lub podejrzeniu niedoboru skonsultuj się z pediatrą.
Najczęstsze pytania o żywienie dzieci
Od jakiego wieku Forever Kids jest odpowiedni?
Polska strona produktu i katalog zalecają dzieciom powyżej 4. roku życia i dorosłym 2 tabletki dziennie, rozgryźć i popić wodą. Sprawdź aktualną etykietę konkretnego opakowania i odpowiedniość dla dziecka.
Czy można podawać dzieciom żel aloesowy?
Zależy od przeznaczenia wiekowego konkretnego napoju i stanu zdrowia dziecka. Przed podaniem sprawdź etykietę i w razie niepewności skonsultuj się z pediatrą. Kosmetyczny żel aloesowy nie służy do picia.
Produkt wspomniany w artykule
Forever Kids: skład i wiek stosowania
Multiwitaminowe tabletki do żucia z substancjami słodzącymi. Sprawdź skład, zalecaną liczbę tabletek zależnie od wieku i ostrzeżenia producenta.
Gdy dziecko przyjmuje leki lub kilka preparatów
Przygotuj dla pediatry listę leków i suplementów wraz z ilością dzienną. Te same witaminy mogą występować w różnych preparatach. Wszystko przechowuj poza zasięgiem dzieci.
Co zapamiętać z artykułu
Suplement dla dziecka dobieraj według wieku, jadłospisu i rzeczywistej potrzeby. Przestrzegaj dawki i pilnuj jednoczesnego stosowania kilku preparatów. Przy obawach o wzrost lub odżywianie właściwym pierwszym krokiem jest pediatra.
