Katar w sezonie pylenia i dolegliwości po jedzeniu mogą mieć różne przyczyny. Najpierw trzeba ustalić, co wywołuje reakcję. Aloes, miód ani inne produkty pszczele nie zastępują leczenia alergii, a niektórym osobom mogą same powodować dolegliwości.

Praktycznie przy alergii sezonowej
  • Obserwuj sytuację pyłkową i ogranicz kontakt ze znanym czynnikiem wywołującym.
  • Po pobycie na zewnątrz może pomóc zmiana ubrania, prysznic i spłukanie włosów.
  • Przy płukaniu nosa przestrzegaj instrukcji urządzenia. Używaj wody sterylnej, destylowanej albo przegotowanej i ostudzonej; zwykła nieprzegotowana woda z kranu nie jest odpowiednia.
  • Nie zastępuj suplementem diety leków przepisanych lub zaleconych przez personel medyczny.

Alergia to reakcja układu odpornościowego

Przy alergicznym nieżycie nosa układ odpornościowy reaguje na zwykle nieszkodliwe cząsteczki, na przykład pyłki. Typowe mogą być kichanie, katar, zatkany nos, świąd oczu lub łzawienie. Przy silnych, długotrwałych dolegliwościach lub dołączeniu duszności, świstów czy obrzęku wskazana jest profesjonalna ocena.

Co może uzupełnić zalecaną opiekę

Według amerykańskiego centrum naukowego NCCIH prawidłowo wykonywane płukanie nosa roztworem soli fizjologicznej może uzupełniać zwykłą opiekę przy alergicznym nieżycie nosa. W przypadku miodu brak przekonujących dowodów, że spożywanie wiarygodnie łagodzi alergię sezonową.

Miód, pyłek i propolis mogą wręcz stanowić problem

Pyłek, propolis, miód i mleczko pszczele mogą wywołać reakcję alergiczną u osób wrażliwych. Przy znanej alergii nie próbuj samodzielnie nowego preparatu pszczelego. Miodu dodatkowo nie podaje się dzieciom poniżej pierwszego roku życia.

A co z aloesem?

Aloes nie zastępuje leków przeciwhistaminowych, czyli leków stosowanych przeciw objawom alergii. Także kosmetyki z aloesem mogą czasem wywołać pieczenie, świąd lub wysypkę. W razie reakcji spłucz je i zaprzestań stosowania.

Co oznacza histamina i dlaczego własna ocena nie wystarcza

Histamina to substancja, która uczestniczy w organizmie między innymi w reakcji alergicznej. Nie każda reakcja po jedzeniu oznacza jednak nietolerancję histaminy. Jeśli dolegliwości się powtarzają, zapisuj posiłki i objawy, a zapis omów z lekarzem. Długotrwałe wykluczanie wielu produktów bez prowadzenia przez specjalistę może niepotrzebnie ograniczyć jadłospis.

Jak czytać skład przy alergii

Sprawdzaj wszystkie składniki produktu, w tym aromaty i substancje pomocnicze. Sama nazwa głównej rośliny nie wystarczy. Nie zmieniaj ani nie odstawiaj przepisanych leków z powodu suplementu diety.

Podstawowe różnice między napojami aloesowymi a kosmetykami znajdziesz w artykule Aloes: odpowiedzi na pytania o picie, skład i stosowanie.

Często zadawane pytania

Czy miód pomaga na alergię na pyłki?
Według NCCIH nie ma przekonujących dowodów, że spożywanie miodu skutecznie łagodzi alergię sezonową. U osób wrażliwych miód może ponadto wywołać reakcję.
Czy aloes jest naturalnym środkiem przeciwhistaminowym?
Nie należy przedstawiać aloesu jako zamiennika leków przeciwhistaminowych lub innego leczenia alergii. Stosuj go wyłącznie zgodnie z przeznaczeniem konkretnego produktu.
Kiedy problemy alergiczne wymagają pilnej pomocy?
Przy duszności, świstach oddechowych, obrzęku języka lub gardła, zapaści lub szybko nasilającej się reakcji ogólnej potrzebna jest pilna pomoc medyczna.